Soupe Tomate Concombre Froide
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
65 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper les tomates et le concombre en morceaux et les placer dans le mixeur.
5 min
- 2
Ajouter l'eau, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
3 min
- 3
Verser dans des bols et servir frais avec un trait d'huile d'olive.
2 min
