Soupe sucrée-salée pomme poire

Soupe sucrée-salée pomme poire 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler, épépiner et couper les pommes et poires en gros morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre à la casserole et ajouter les fruits. Cuire 10 minutes en remuant régulièrement.

    10 min

  3. 3

    Ajouter l'eau et le lait, puis le sucre, le sel et le poivre. Laisser mijoter 8 minutes.

    8 min

  4. 4

    Mixer la soupe au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse.

    3 min

  5. 5

    Servir chaud avec quelques copeaux de chocolat sur le dessus.

    1 min

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