Soupe simple pommes de terre-pomme

Soupe simple pommes de terre-pomme 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Verser dans une casserole avec l'eau et porter à ébullition.

    2 min

  3. 3

    Cuire 12-15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe avec un blender ou à la fourchette pour obtenir une texture lisse.

    3 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir chaud.

    2 min

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