Soupe simple jambon et légumes
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et découper l'oignon et la carotte en petits cubes.
4 min
- 2
Découper le jambon en petits morceaux.
2 min
- 3
Chauffer l'huile dans une casserole, faire revenir l'oignon 2 minutes.
3 min
- 4
Ajouter la carotte et cuire 2 minutes.
2 min
- 5
Verser l'eau, porter à ébullition et cuire 8 minutes.
8 min
- 6
Ajouter le jambon, assaisonner avec sel et poivre, cuire 2 minutes et servir.
2 min
