
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Découper le poulet en petits morceaux. Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en dés.
10 min
Faire revenir le poulet dans une casserole avec le beurre pendant 3 minutes.
3 min
Ajouter les légumes et l'eau. Porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre.
20 min
Mixer partiellement la soupe pour la rendre légèrement onctuense. Saler et poivrer à votre goût.
2 min