Soupe réconfortante pommes-carottes-pommes de terre

Soupe réconfortante pommes-carottes-pommes de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-2

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher pommes de terre, carottes et pommes. Les couper en morceaux.

    10 min

  2. 2

    Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition.

    5 min

  3. 3

    Ajouter tous les légumes et fruits. Laisser cuire 20 minutes à feu moyen.

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.

    3 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.

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