
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en petits cubes.
6 min
Émincer finement le céleri branche.
3 min
Faire chauffer l'huile dans une casserole et y faire revenir les légumes 3 minutes.
3 min
Couvrir d'eau froide, saler et poivrer. Laisser bouillir.
1 min
Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
20 min
Mixer la soupe pour obtenir une texture lisse et crémeuse.
2 min