
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en cubes.
8 min
Nettoyer et couper les champignons en morceaux.
3 min
Chauffer l'huile dans la casserole et faire revenir les carottes 3 minutes.
3 min
Ajouter les champignons et pommes de terre, cuire 2 minutes.
2 min
Verser l'eau et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à tendreté des légumes.
15 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
2 min