Soupe Paysanne à la Carotte et Pomme de Terre

Soupe Paysanne à la Carotte et Pomme de Terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper pommes de terre et carottes en petits dés.

    10 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.

    1 min

  3. 3

    Ajouter les légumes et faire revenir 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau et porter à ébullition.

    5 min

  5. 5

    Laisser cuire 15 minutes jusqu'à tendreté des légumes.

    15 min

  6. 6

    Mixer partiellement pour une texture semi-lisse (ou garder entière selon les préférences). Saler et poivrer.

    2 min

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