
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
80 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper les tomates et le concombre en morceaux.
5 min
Mettre les morceaux dans le mixeur avec l'eau et l'huile d'olive.
1 min
Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse.
3 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir bien frais.
1 min