
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher, épépiner et découper pommes et poires en morceaux.
5 min
Faire revenir les fruits à la poêle avec le beurre pendant 3 minutes.
3 min
Ajouter l'eau et le sucre. Cuire 10 minutes jusqu'à ce que les fruits soient très tendres.
10 min
Mixer le tout jusqu'à obtenir une soupe lisse. Ajouter le lait chaud et mélanger. Saler selon le goût.
2 min