
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le pain en cubes et les faire rôtir à la poêle avec un peu de beurre pour les croûtons.
5 min
Éplucher et couper en dés les pommes de terre et carottes.
5 min
Faire bouillir l'eau dans la casserole avec les légumes, saler et poivrer.
15 min
Servir la soupe avec les croûtons croustillants.
5 min