Soupe de pomme de terre et carotte

Soupe de pomme de terre et carotte 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Peler et découper pommes de terre et carottes en petits cubes.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter les légumes et remuer 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau, saler, poivrer et porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Laisser mijoter 15-18 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    18 min

  5. 5

    Mixer la soupe au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et velouté.

    3 min

  6. 6

    Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.

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