Soupe de lentilles corail simplissime

Soupe de lentilles corail simplissime 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Verser l'eau dans la casserole et porter à ébullition.

    3 min

  2. 2

    Ajouter les lentilles corail rincées.

    1 min

  3. 3

    Laisser cuire 18-20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

    20 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel, poivre et un trait d'huile d'olive. Servir chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe de lentilles corail simplissime | YUZU