Soupe de Lentilles Corail

Soupe de Lentilles Corail 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer les lentilles corail à l'eau froide dans une passoire

    2 min

  2. 2

    Porter l'eau à ébullition dans la casserole

    3 min

  3. 3

    Ajouter les lentilles et laisser cuire 18-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres

    20 min

  4. 4

    Ajouter le beurre, saler et poivrer selon le goût

    1 min

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