Soupe de Légumes Racines à la Française

Soupe de Légumes Racines à la Française 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper tous les légumes en petits dés.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole et ajouter les légumes.

    2 min

  3. 3

    Faire revenir légèrement pendant 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter 1 litre d'eau, saler et poivrer.

    1 min

  5. 5

    Laisser cuire à feu moyen pendant 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    20 min

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