
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Pelez les carottes et coupez-les en petits dés, ainsi que les champignons.
8 min
Chauffez l'huile dans une casserole et versez l'eau.
2 min
Ajoutez les carottes et portez à ébullition.
3 min
Après 5 minutes, ajoutez le riz et les champignons.
1 min
Cuisez 15 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre.
15 min
Assaisonnez avec sel et poivre, puis servez.
1 min