Soupe de Courgettes et Lentilles Vertes
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~1-2 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper la courgette en petits dés.
5 min
- 2
Dans une casserole, faire revenir l'ail dans l'huile d'olive.
2 min
- 3
Ajouter les courgettes et les lentilles, puis verser l'eau.
3 min
- 4
Porter à ébullition et laisser cuire 20 minutes jusqu'à tendreté des lentilles.
20 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre.
1 min
