
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Peler et couper les carottes et pommes de terre en dés.
7 min
Faire chauffer l'huile dans la cocotte et ajouter les légumes.
2 min
Verser l'eau et laisser cuire 20 minutes jusqu'à tendreté complète.
20 min
Mixer la soupe jusqu'à texture lisse. Saler et poivrer.
2 min