Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Peler et couper les carottes et pommes de terre en dés.

    7 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans la cocotte et ajouter les légumes.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau et laisser cuire 20 minutes jusqu'à tendreté complète.

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à texture lisse. Saler et poivrer.

    2 min

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