
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Épluchez et découpez les carottes en petits tronçons. Lavez et découpez le céleri.
8 min
Chauffez l'huile dans une cocotte et faites revenir les légumes 3 minutes à feu moyen.
3 min
Versez l'eau, portez à ébullition et laissez cuire 15 minutes jusqu'à tendreté complète.
15 min
Versez la soupe dans le mixeur et réduisez en purée lisse. Assaisonnez au goût et servez chaud.
4 min