Soupe de Carottes et Céleri

Soupe de Carottes et Céleri 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

2 gProtéines
4 gLipides
14 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Épluchez et découpez les carottes en petits tronçons. Lavez et découpez le céleri.

    8 min

  2. 2

    Chauffez l'huile dans une cocotte et faites revenir les légumes 3 minutes à feu moyen.

    3 min

  3. 3

    Versez l'eau, portez à ébullition et laissez cuire 15 minutes jusqu'à tendreté complète.

    15 min

  4. 4

    Versez la soupe dans le mixeur et réduisez en purée lisse. Assaisonnez au goût et servez chaud.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe de Carottes et Céleri | YUZU