
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes, la betterave et le céleri en morceaux réguliers.
8 min
Verser l'eau dans une casserole, ajouter les légumes et laisser bouillir 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
15 min
Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonner au sel et poivre. Servir avec un trait d'huile d'olive.
7 min