
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et découper les carottes en petits cubes.
5 min
Nettoyer et hacher les champignons.
3 min
Faire fondre le beurre dans la casserole, faire revenir les carottes 2 minutes.
2 min
Ajouter les champignons et cuire 2 minutes.
2 min
Verser l'eau et porter à ébullition.
5 min
Ajouter le riz et cuire 15 minutes jusqu'à cuisson complète.
15 min
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min