Soupe de Carottes, Betterave et Céleri

Soupe de Carottes, Betterave et Céleri 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

2 gProtéines
3 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes, betterave et céleri en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Mettre les légumes dans une casserole avec l'eau. Porter à ébullition.

    3 min

  3. 3

    Laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à tendreté des légumes.

    18 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonner et ajouter un trait d'huile d'olive.

    2 min

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