
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Peler et découper les carottes et pommes de terre en cubes.
8 min
Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter les légumes.
2 min
Verser l'eau, porter à ébullition et cuire 15-18 minutes.
18 min
Mixer la soupe pour obtenir une texture lisse et homogène. Saler et poivrer.
3 min
Servir chaud.
1 min