Soupe de carotte et pomme de terre

Soupe de carotte et pomme de terre 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et découper les carottes et pommes de terre en cubes.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter les légumes.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau, porter à ébullition et cuire 15-18 minutes.

    18 min

  4. 4

    Mixer la soupe pour obtenir une texture lisse et homogène. Saler et poivrer.

    3 min

  5. 5

    Servir chaud.

    1 min

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