Soupe de carotte et pomme de terre

Soupe de carotte et pomme de terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en petits cubes.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir les légumes dans du beurre chaud dans une casserole pendant 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau et cuire 17 minutes jusqu'à tendreté complète des légumes.

    17 min

  4. 4

    Mixer la soupe au mixer plongeant. Saler et poivrer selon le goût.

    2 min

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