
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper en morceaux les carottes et pommes de terre.
8 min
Porter l'eau à ébullition dans une casserole et y ajouter les légumes.
1 min
Cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
20 min
Mixer la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler, poivrer et servir avec un trait d'huile d'olive.
4 min