Soupe de carotte et pomme de terre

Soupe de carotte et pomme de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en morceaux les carottes et pommes de terre.

    8 min

  2. 2

    Porter l'eau à ébullition dans une casserole et y ajouter les légumes.

    1 min

  3. 3

    Cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler, poivrer et servir avec un trait d'huile d'olive.

    4 min

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