
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper le brocoli en petits bouquets et la pomme de terre en dés.
5 min
Faire fondre le beurre dans la casserole, ajouter légumes et eau. Cuire 15 minutes à frémissement.
15 min
Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajouter le fromage râpé, saler et poivrer.
5 min