Soupe de brocoli au fromage et œuf poché

Soupe de brocoli au fromage et œuf poché 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

26 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli en petits bouquets et émincer l'oignon.

    5 min

  2. 2

    Cuire l'oignon dans une casserole à sec 2 minutes. Ajouter le brocoli et le bouillon. Porter à ébullition puis cuire 12 minutes.

    14 min

  3. 3

    Mixer la soupe. Remettre sur feu doux, ajouter le cheddar et la muscade, remuer jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

    3 min

  4. 4

    Pendant ce temps, pocher les œufs 3 minutes dans de l'eau frémissante vinaigrée. Servir la soupe avec un œuf poché par bol.

    4 min

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