Soupe Crémeuse Pommes de Terre, Brocoli et Jambon

Soupe Crémeuse Pommes de Terre, Brocoli et Jambon 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et couper les pommes de terre en cubes. Couper le brocoli en petits bouquets.

    8 min

  2. 2

    Faire bouillir l'eau avec beurre, sel et poivre. Ajouter pommes de terre et brocoli.

    15 min

  3. 3

    Cuire 15 minutes jusqu'à tendreté. Mixer la moitié de la soupe pour la rendre crémeuse.

    5 min

  4. 4

    Couper le jambon en petits dés, l'ajouter à la soupe et réchauffer 2 minutes. Servir chaud.

    2 min

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