Soupe Crémeuse Pomme-Poire

Soupe Crémeuse Pomme-Poire 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler, épépiner et couper pommes et poires en morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter les fruits et cuire 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter eau et sucre, porter à ébullition puis laisser cuire 12-15 minutes jusqu'à ramollissement complet.

    15 min

  4. 4

    Verser le lait chaud progressivement.

    2 min

  5. 5

    Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse et crémeuse.

    3 min

  6. 6

    Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.

Tu pourrais aussi aimer

Soupe Crémeuse Pomme-Poire | YUZU