Soupe Crémeuse d'Oranges et Chocolat (Dessert)

Soupe Crémeuse d'Oranges et Chocolat (Dessert) 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Presser les oranges pour obtenir le jus, filtrer si nécessaire

    5 min

  2. 2

    Dans une casserole, verser le jus d'orange, l'eau et le sucre, porter à ébullition

    5 min

  3. 3

    Casser le chocolat en petits morceaux, l'ajouter à la soupe et mélanger jusqu'à fonte complète

    3 min

  4. 4

    Ajouter le lait progressivement en fouettant, servir aussitôt

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe Crémeuse d'Oranges et Chocolat (Dessert) | YUZU