Soupe crémeuse carotte-pomme de terre

Soupe crémeuse carotte-pomme de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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3pers.

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Etapes

  1. 1

    Épluchez pommes de terre et carottes, coupez-les en cubes de 1cm.

    8 min

  2. 2

    Faites revenir les légumes 3 minutes dans une casserole avec le beurre en remuant.

    3 min

  3. 3

    Versez l'eau, salez et portez à ébullition. Laissez cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    20 min

  4. 4

    Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. Poivrez.

    2 min

  5. 5

    Versez dans les bols et parsemez de gruyère râpé avant de servir.

    2 min

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