Soupe Crémeuse aux Fruits et Lait

Soupe Crémeuse aux Fruits et Lait 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper pommes et poires en morceaux

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre à la casserole et ajouter les fruits

    3 min

  3. 3

    Verser eau et lait, porter à ébullition et laisser cuire 10 minutes

    10 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse

    5 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud

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