Soupe Carottes-Pommes Réconfortante

Soupe Carottes-Pommes Réconfortante 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper carottes et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Mettre dans une casserole avec l'eau, porter à ébullition.

    2 min

  3. 3

    Laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.

    16 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse, saler et poivrer.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe Carottes-Pommes Réconfortante | YUZU