Soupe aux Lentilles et Courgettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Laver et découper la courgette en petits dés.
5 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans une casserole, ajouter les courgettes et laisser revenir 2 minutes.
2 min
- 3
Ajouter les lentilles corail et l'eau, porter à ébullition.
1 min
- 4
Laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Saler et poivrer.
18 min
