
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Éplucher et découper les poires en morceaux.
3 min
Faire cuire les poires dans la casserole avec le lait et le sucre pendant 10 minutes.
10 min
Mixer la préparation au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
3 min
Ajouter le chocolat coupé en morceaux et le beurre, puis mélanger jusqu'à dissolution complète.
2 min
Saler légèrement et servir chaud.
1 min