
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper le brocoli en petits bouquets et la carotte en bâtonnets
5 min
Chauffer l'huile dans la poêle à feu vif
1 min
Ajouter les crevettes et les faire cuire 3 minutes jusqu'à rose
3 min
Ajouter les légumes et sauté 4 minutes
4 min
Saler, poivrer et servir chaud
1 min