
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Peler et couper les poires en deux, ôter le cœur.
3 min
Faire fondre le beurre à la poêle et y cuire les poires 8 minutes à feu moyen.
8 min
Pendant ce temps, faire fondre le chocolat avec le lait et le sucre à la casserole.
5 min
Dresser les poires dans les assiettes et verser la sauce chocolat dessus.
1 min