
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Laver la salade et l'essorer bien.
4 min
Déchirer la salade en morceaux et la placer dans un saladier.
2 min
Préparer la vinaigrette : mélanger l'huile, l'eau, le sel et le poivre.
2 min
Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger juste avant de servir.
1 min