Salade niçoise végétarienne aux œufs et feta

Salade niçoise végétarienne aux œufs et feta 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

370 kcal

par portion

24 gProtéines
24 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les œufs 10 minutes dans l'eau bouillante. Blanchir les haricots verts 5 minutes dans une autre casserole, puis les refroidir dans l'eau glacée.

    12 min

  2. 2

    Couper les tomates en quartiers et les œufs durs en deux. Émietter la feta.

    5 min

  3. 3

    Disposer les haricots verts, les tomates et les olives dans les assiettes. Ajouter les œufs et la feta. Arroser d'huile d'olive.

    3 min

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