
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-11 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
360 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Prépare la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, sel et poivre.
2 min
Coupe la betterave en dés et la pomme en fines lamelles. Mélange avec les lentilles et la vinaigrette.
5 min
Répartis dans les assiettes et dépose des tranches de chèvre par-dessus. Sers avec un peu de poivre fraîchement moulu.
3 min