Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes

Name: Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Myrtilles; 150 g Fraises; 100 g Framboises; 2 pièces Pommes; 15 ml Huile; 1 pincée Sel

Une salade sucrée-salée avec des fruits rouges frais et des pommes croustillantes. Dessert léger ou salade originale.

10 min2 pers.120 kcal

dessertÉtéFrançaisehealthyPauvre en graisses saturéesrapideSans glutenSans lactose

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Total

10 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

120 kcal / portion

Protéines

Lipides

Glucides

12g

Ingrédients

M
Myrtilles
150 g
F
Fraises
150 g
F
Framboises
100 g
P
Pommes
2 pièces
H
Huile
15 ml
S
Sel
1 pincée

Instructions(5 étapes)

Laver tous les fruits rouges délicatement

2 min

Couper les fraises en deux

2 min

Éplucher et trancher finement les pommes

3 min

Mélanger tous les fruits dans un saladier

2 min

Verser un trait d'huile et une pincée de sel, mélanger délicatement

1 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes ?

Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 10 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes ?

Une portion apporte environ 120 calories, 8g de protéines, 5g de lipides, 12g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes est classée dans les catégories suivantes : dessert, Été, Française, healthy, Pauvre en graisses saturées.

Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?

Pour préparer Salade Gourmande aux Fruits Rouges et Pommes, vous aurez besoin de : fouet.