
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-10 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
250 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Sépare les feuilles d'endives et coupe les pommes en fins bâtonnets.
4 min
Prépare la vinaigrette : mélange le miel, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, sel et poivre.
2 min
Dresse les assiettes avec les feuilles d'endives et les bâtonnets de pomme. Émiette le roquefort et parsème de cerneaux de noix. Arrose de vinaigrette au moment de servir.
4 min