Salade de Fruits Rouges aux Pommes

Salade de Fruits Rouges aux Pommes 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-5

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Laver les myrtilles, fraises et framboises. Égoutter et mettre dans un saladier.

    3 min

  2. 2

    Laver et découper les pommes en petits dés (avec ou sans peau selon votre goût).

    4 min

  3. 3

    Ajouter les pommes aux baies et mélanger délicatement. Verser un peu d'eau pour garder l'humidité.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Salade de Fruits Rouges aux Pommes | YUZU