
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-5 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Laver les myrtilles, fraises et framboises. Égoutter et mettre dans un saladier.
3 min
Laver et découper les pommes en petits dés (avec ou sans peau selon votre goût).
4 min
Ajouter les pommes aux baies et mélanger délicatement. Verser un peu d'eau pour garder l'humidité.
3 min