Salade de Fèves et Petits Pois à la Menthe et Œufs Pochés

Salade de Fèves et Petits Pois à la Menthe et Œufs Pochés 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

26 gProtéines
18 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faites blanchir les fèves et les petits pois dans l'eau bouillante pendant 3 min, puis égouttez-les et rafraîchissez-les sous l'eau froide.

    5 min

  2. 2

    Portez une casserole d'eau à frémissement avec un peu de vinaigre. Cassez les œufs délicatement et pochez-les 3-4 min jusqu'à ce que le blanc soit pris.

    4 min

  3. 3

    Pendant ce temps, préparez la vinaigrette avec huile d'olive, vinaigre de cidre, sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Dans un bol, mélangez la roquette, les fèves, les petits pois et la menthe ciselée.

  5. 5

    Déposez les œufs pochés sur le dessus, arrosez de vinaigrette et servez chaud.

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