Salade d'Avocats et Pommes avec Comté

Salade d'Avocats et Pommes avec Comté 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
29 gGlucides

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper les avocats en deux, retirer le noyau et découper la chair en cubes.

    3 min

  2. 2

    Laver les pommes et les couper en fins bâtonnets (garder la peau).

    2 min

  3. 3

    Arroser les avocats et pommes de jus de citron pour éviter l'oxydation.

    1 min

  4. 4

    Mélanger délicatement avec l'huile d'olive, sel et poivre, puis ajouter des copeaux de Comté.

    4 min

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