
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Râpez les carottes et la betterave finement. Coupez le céleri en petits dés.
5 min
Égouttez le thon et mélangez-le avec les légumes dans un grand bol.
2 min
Versez l'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez bien. Servez frais.
3 min