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Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage
Une salade généreuse et rassasiante qui mélange carottes râpées, poulet grillé, jambon et fromage sur un lit de laitue croquante.
Préparation
15 min
Cuisson
8 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- SSalade150 g
- CCarottes150 g
- PPoulet200 g
- JJambon100 g
- FFromage80 g
- HHuile2 cuillère à soupe
- VVinaigre1 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- P
Instructions(5 étapes)
Préparer une vinaigrette simple avec l'huile, le vinaigre, sel et poivre dans un bol.
2 min
Couper le poulet en cubes et le faire griller à la poêle avec un trait d'huile pendant 8 minutes.
8 min
Laver et émincer la salade. Râper les carottes à la main ou avec un mixeur.
5 min
Couper le jambon et le fromage en petits cubes.
3 min
Dans un plat, composer la salade : base de laitue, puis ajouter carottes, poulet, jambon et fromage. Arroser de vinaigrette.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage ?
Il faut 15 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 23 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Française, healthy, plat, Protéiné.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Poulet, Jambon et Fromage, vous aurez besoin de : poêle, couteau, planche à découper, bol.
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