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Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte
Une salade complète et équilibrée avec du poulet rôti, du fromage, des carottes râpées et une belle vinaigrette. Idéale pour un repas léger et savoureux.
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- SSalade300 g
- PPoulet400 g
- FFromage120 g
- CCarottes200 g
- ŒŒuf dur2 pièce
- HHuile d'olive5 cuillères à soupe
- VVinaigre blanc2 cuillères à soupe
- MMoutarde1 cuillère à café
- M
Instructions(5 étapes)
Cuire les œufs durs dans une casserole pendant 10 minutes, puis les refroidir et les écaler.
10 min
Faire cuire le poulet à la poêle ou au four préchauffé à 200°C pendant 12-15 minutes, puis le couper en dés.
13 min
Préparer la vinaigrette en fouettant l'huile d'olive, le vinaigre, la moutarde et le miel. Saler et poivrer.
2 min
Laver la salade, râper les carottes et répartir tous les ingrédients dans un saladier ou 4 assiettes.
3 min
Verser la vinaigrette, ajouter les œufs durs coupés en quatre et les dés de fromage. Tasser légèrement et servir.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte ?
Il faut 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte est classée dans les catégories suivantes : classique, Été, Française, healthy, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Poulet Fromage Salade Verte, vous aurez besoin de : casserole, poele, fouet, saladier.
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