
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les lentilles dans l'eau salée pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes.
25 min
Pendant ce temps, couper les pommes de terre en petits cubes.
5 min
Faire chauffer l'huile à la poêle et cuire les pommes de terre 12-15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
15 min
Égoutter les lentilles cuites.
1 min
Disposer la salade fraîche dans les assiettes, ajouter les lentilles et pommes de terre chaudes.
2 min
Arroser d'huile, sel et poivre selon le goût.
1 min